WOD
EMOM 25'
primo minuto: max cal row
secondo minuto: max rep squat clean 50/30kg
terzo minuto: max cal bike
quarto minuto: max rep stoh 35/25kg
quinto minuto:rest
(5 rounds totali)
WOD
EMOM 25'
primo minuto: max cal row
secondo minuto: max rep squat clean 50/30kg
terzo minuto: max cal bike
quarto minuto: max rep stoh 35/25kg
quinto minuto:rest
(5 rounds totali)