BEGINNERS
TC 9'
6 rounds of
3 WW
6 TTB
9 BJ
————
INTERMEDIATE
Amrap 15'
Team Wod 6 persone (il gruppo si muove non appena tutti i componenti finiscono il loro lavoro)
50 ghd da dividere (2 persone)
50 cal ski erg da dividere (2 persone)
50 wb un target (2 persone)