18/11/2018

TEAM WOD 

3 rounds of:

(da dividere il lavoro con i bilanciere e sincro i burp team da 2 persone)

10 burp

10 thruster

10 burp

12 Hang power snatch

10 burp

14 push jerk

10 burp

16 hang squat clean

10 burp

18 OHS