AVVISO
SI RICORDA CHE SABATO 13/10/2018 LA MATTINA CI SARA' LA FESTA DI QUARTIERE E LE LEZIONI, COMPRESE QUELLA DEL KIDS, SI TERRANNO ALL'ESTERNO si richiede comunque la prenotazione per sapere il numero dei partecipanti e il materiale da portare.. IL POMERIGGIO DALLE 17 IN POI (TEENAGER COMPRESI) VERRANNO INVECE EFFETTUATE AL BOX
WOD FOR ALL
TC 15' AMRAP
20 Bumpers snatch
20 Burpees on the bumper
200 m run with bumpers