TEAM WOD
da 00:00 a 10:00
4 rft
10 burp sincro
20 bj sincro
30 wb un mirino 2 persone
da 10:00 a 20:00
4 rft
10 sit up sincro
20 d,snatch alternati sincro
30 cal row
TEAM WOD
da 00:00 a 10:00
4 rft
10 burp sincro
20 bj sincro
30 wb un mirino 2 persone
da 10:00 a 20:00
4 rft
10 sit up sincro
20 d,snatch alternati sincro
30 cal row