Wod in Team
Team 3 persone
5 rft
20 Serpentone with 1 barbell (spostamento del bilanciere da una spalla all'altra in sincro) 50kg
20 burp to bumpers snatch sincro
20 oh lunge altern. sincro
20 ttb da dividere
TC 30'
Wod in Team
Team 3 persone
5 rft
20 Serpentone with 1 barbell (spostamento del bilanciere da una spalla all'altra in sincro) 50kg
20 burp to bumpers snatch sincro
20 oh lunge altern. sincro
20 ttb da dividere
TC 30'