BASIC
200 Rope Jump / 100 DU
7′ Burpees
200 Rope Jump / 100 DU
TC 11′
—————–
LEVEL1
4 Rounds of
21 PU
15 Push Press
TC 10′
BASIC
200 Rope Jump / 100 DU
7′ Burpees
200 Rope Jump / 100 DU
TC 11′
—————–
LEVEL1
4 Rounds of
21 PU
15 Push Press
TC 10′