22/08/2019

22/08/2019

TEAM WOD 3 persone

TC 42'

chiudere 8000m row

ogni componente dei 3 deve svolgere a staffetta 2 rounds (prima tutti un giro poi si inizia il secondo round) di:

400m run + 20 asw 24/16kg + 30 du - 60 su + 20 stoh 40/25kg + 20 cal ass bike - b.erg w

mentre gli altri due sono al row a fare metri

No comments (Add your own)

Add a New Comment


code
 

Comment Guidelines: No HTML is allowed. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Thanks.

Map - Location